田七和当归的结合，可谓是活血双雄的结合，一方面田七的止血功效更为明显，另一方面当归的补血功效，正好能补充由于田七止血过于迅猛而丢失的血液，两者结合相辅相成，既有力度又有温度，养血止血一举两得！
鲍学颐鲍学颐陈皮有理气调中，燥湿化痰之功。紫苏有发表散寒，祛痰止咳之能。半夏有燥湿化痰，降逆止呕之用。茯苓有健脾利湿之功。甘草有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药之功。生姜有发汗解表，温中止呕，温经止痛之功。苏叶有发表散寒，解鱼蟹毒之功。此药合用，有理气化痰，健脾祛湿之功。
昌玉晴1、芦荟具有很强的消炎、抗菌功效，对胃炎、消化不良等症状有疗效，而且能刺激肠道的蠕动，帮助消化、排便，保持大便通畅。2、芦荟具有很好的美容功效，能消除老年色素，使皮肤细腻光滑，保持皮肤肌肉的弹性，起到减肥的作用。3、长期服用芦荟能降低血糖、血压、高血脂等。
贺宁静中医认为，白茅根性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有清热泻火、凉血止血和升胃阴、清胃热的功效，是治疗热病烦渴、胃热呕哕、吐血、衄血、便血、火淋、水肿及小便不利的良药，《本草纲目》对其治疗功效就有较为详尽的记述。
赵姝蔓银耳能增强人体免疫力，劳嗽咳嗽，病后虚弱，失眠多梦，大便燥结。还可以滋阴润肺，养胃生津，补脑，并能益气强筋。1、有滋润而不腻滑的特点，含有蛋白质、无机盐等，可以滋阴强骨。又有调节神经、增强肌肉活力、维持神经细胞的正常发育作用。
候惠欢油麦菜汤功效油麦菜味甘淡性寒凉，具有清热化痰、清肝明目、养胃生津的功效.能养血美容，排毒减肥，防止妇女“三围”.能润肠通便，在各种新鲜蔬菜中，油麦菜的纤维素含量最高，1千克油麦菜的纤维含量相当于1.5千克苹果或15个橘子的纤维含量。经常食用，对经常大便干燥者有很好的辅助治疗作用。
栗玫雯人们常以桑葚入药，用来医治多种疾病。那么桑葚果干有什么功效呢？桑葚果干的营养极其丰富，100g桑葚果肉内含有人体必需的各种氨基酸、10多种维生素及6种微量元素。
许维涌这是一道具有补脾，化气利水，消肿抗癌食疗药膳方，它有清热平肝，清肠利湿，消肿止痛的功效，对于肝炎、肝硬化、肾炎、肾病综合症、癌症都有食疗和辅助治疗作用。鲫鱼：性平、味甘，具有和中补虚，温胃进食，化痰通络，逐水消肿的功效。用于胃痛吞酸、营养不良、水肿、肝炎。
季雨艺癌症已经成为严重危害人类生命健康的第一大敌人，我国是癌症高发的国家之一，近年来癌症发病率和死亡率呈逐年上升的趋势，因此寻找有效的防癌、抗癌食品具有重大的现实意义。十字花科蔬菜以其廉价、易得和独特的抗癌作用近年来受到越来越多的关注。十字花科蔬菜包括：萝卜、油菜、西兰花、白菜、芥菜、紫甘蓝等。
裘磊硬蚕豆可以解毒发汗，去痹止痛，利尿消肿。主治寒热，肿满积聚，风痹疼痛，产后烦闷，痈疽肿毒，尿少浮肿，水谷不消等病症。中医常用硬蚕豆配伍其他药物内服，可治疗多种疾病。
卞树涛1、牛蛙全身都是宝，蛙肉鲜美、营养丰富，是宴席佳肴。每100克蛙肉中含有蛋白质21.58克、脂肪0.9克、钙110.5毫，其脂肪和糖含量较其他肉类低，而蛋白质和钙含量却较高，是高血压、心脏病和肝脏病患者及中老年人的难得滋补佳品。
夏侯云凡豆腐性味甘、凉，入脾胃、肠、肺经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒、清肠化痰、生津止咳、消胀利尿、降气促食、宽肠、解毒的功效，可用于消渴烦热、腹满胀、水气浮肿、恶疮肿毒、脾胃虚弱、脏气不和、痰涎多、大便失调、消肿止痛、温补脾胃、脾胃虚弱、体虚乏力、营养不良、慢性肠炎、消渴、脾胃阳虚、肺热咳嗽、
诸逸宇水晶梨营养丰富，而且味道清甜可口，还有止咳化痰的效果，水晶梨的养生功效与作用在实际的使用中有着不错的效果，受到人们的青睐。1、润肺止咳，生津润燥：鲜梨可“止咳消痰， Tol温润，化肝脏，清心，镇魂。”特别适用于咽喉肿痛、风火眼目肿痛、心肺肝热患者。
辛永军沙拉叶味甘，性微寒；归肺、脾、胃、大肠经。有化痰降气，润肠通便，散血消肿之功效。沙拉叶能止咳化痰，降逆平喘，用于咳嗽痰多，气逆咳喘，胸膈满闷，慢性虚喘等症；沙拉叶能润肠通便，可用于老年胃肠积热，大便燥结等症；沙拉叶还有散血消肿之功，可治外伤瘀滞肿痛之症；新伤瘀血肿痛，妇女产后腹痛等症亦可应用。
费涵予一般意义上的鲜姜其实包含了生姜的嫩姜和鲜姜两种，嫩姜指的是生姜在还未老未熟时就被采收的鲜品，这种姜味道辛辣、质地脆嫩多汁，常用来制作泡姜或者酱姜；而鲜姜其实指的是生姜在被采收之后还未干时的鲜品。干姜则是将姜根在被采收之后晒干或烘干而制成的。鲜姜和干姜虽然都属于生姜，但它们之间的性味功用是有一定区别的。
曲孜一中医认为，木耳味甘、性平，入胃、大肠经，有补虚、润肺、止咳、化痰等功效，可用于治疗胃炎、支气管炎等；还可益气、美容，有祛风湿、治头痛之效。现代医学研究也发现，木耳具有消炎、利尿及活血等作用；木耳中含有胶质，可以将消化道中的杂质吸附，并排出体外，从而起到清洁血液和美容的功效。
相晴藿香生吃熟用均可，夏日常用鲜藿香叶洗净泡茶，或切碎加入青红辣椒放酱油凉拌食用，或用鲜藿香配鲜紫苏加水煮3—5分钟，放适量白糖和食盐饮用，清香可口，能祛除暑热、辟秽和中。藿香性味辛、微温，芳香健胃，用于暑湿表证、湿温初起、湿浊中阻、脾胃不和等证，可与佩兰、薏苡仁、厚朴等配伍使用。
蒯冰曦苦瓜含有类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，适用于各型糖尿病。可饮苦瓜汁或凉拌苦瓜，也可用苦瓜炖肉食用；蒲公英性寒味甘苦，具有清热解毒、利湿止泻、清利肝胆等功效，常用于治疗湿热黄疸、乳痈肿痛、肠痈、湿热带下、湿疮、小便淋浊及瘰疬等。
樊恒瑜一、绿豆汤加盐喝能清肠胃火毒若煮绿豆汤里面放少许食盐，有清肠胃火毒，杀肠中寄生虫的作用。尤其是那些肠胃经常会有火毒的人，可以常喝点煮绿豆汤加盐喝。这里说的肠胃火毒，基本症状是食欲不佳、腹痛、腹泻等。
鞠雨晗夏季酷暑炎热，人的心火最易上扬，耗气伤津。而夏季人体出汗多，随着汗液的排出，体内大量的气血也同时被耗损，再加上人体在炎热的时候一般胃口都不是很好，吃的也偏少，人体所需要的营养物质也就自然的被减少吸收了，所以到了炎热的夏天，人体容易感到疲劳乏力和气血不足等不适症状。
蔡睿伽