怎么炸鸡翅的做法?
怎么炸鸡翅做法: 食材准备: 鸡翅8个、鸡蛋1个、面粉适量、面包糠适量、料酒2勺、老抽1勺、生抽3勺、白糖2勺、黑胡椒粉适量、盐适量; 制作步骤: 1. 鸡翅清洗干净,用刀划口,加入姜片、葱段、一勺料酒、一勺老抽、三勺生抽、2勺白糖提味,少许胡椒粉,搅拌均匀后盖上盖子,腌制几个小时(时间越长越入味) 2. 碗中打入一个鸡蛋,加适量面粉和成面糊,把腌好的鸡翅裹上面糊,再粘上面包糠,用手按压一下,让面包糠充分黏在鸡翅上 3. 锅中注入大量油,烧热至6成热,放入鸡翅,炸至金黄酥脆,捞出控油,即可食用 小提示: 油炸食品应尽量控制摄入量,一次不要多吃。如果实在想吃,可以偶尔吃一次解解馋,但要注意以下几点:
1.要严格控制油温,使热油温度始终维持在150℃以下,这样的高温才能有效控制细菌繁殖。 2.炸制的时间不宜过长,否则食物中的氨基酸会被高温破坏,产生致癌物。一般来说,动物性食物的油炸时间控制在2分钟左右,豆制品控制在4分钟左右。
3.不同的油炸工具会产生不同的高温,所以最好控制好火候,避免温度过高带来健康风险。