哪类茶有名目作用？
绿茶营养与药用价值最高，其富含的茶多酚、儿茶素、维生素及矿物质等营养成分可被人体迅速吸收。
绿茶具有解毒、醒脑提神的作用，它可以清除人体电脑——大脑和中枢神经系统中堆积的毒素，使整个神经系统功能发挥得更加出色，可以提高人的免疫力。研究证明，饮绿茶的人，体内的免疫细胞——γ-δT细胞的活性高于其他人群。
此外，绿茶中的茶多酚，有较强的抗癌作用，它是一种极强的抗氧化剂，有防止细胞老化、抑制自由基的效应。儿茶素能显著降低人体血液中的胆固醇含量，具有防治心脏病和脑中风的作用。据科学家测定，绿茶中的抗癌、抑癌成分比其它茶类多20%以上。但是需要提醒的是，如果体质属寒凉者，大量饮用绿茶容易拉肚子，所以需因人而异。