白芝麻什么功效与作用？
许多人都喜欢吃芝麻，芝麻有黑白两种，从药用角度，虽然都是芝麻，但入药的是黑芝麻，白芝麻是不能入药的。当然从口味上，人们更喜欢黑芝麻，而白芝麻则显得呆板无趣很多。但中医认为，从营养到药食，黑芝麻和白芝麻其实各有侧重。
黑芝麻性平味甘，作为药食两用佳品，他不仅可以乌发润发，使皮肤保持光泽，还能通便，防止中老年时期的不良反应。
白芝麻性平，味甘，有一定的药用价值和炮制医药用品，但是作为食品的话，其实功效更侧重于补益。
所以可以说，黑芝麻重在日常的食补和药用，而白芝麻则更侧重于对容颜的调养。两种芝麻，不可偏废。
下面我们看看芝麻的功效都有哪些？
第一：治疗肾虚腰膝酸软
如果身体出现了肾虚或者腰膝酸软的情况，是可以将芝麻炒熟研碎，每次取出十克，然后加进一杯的蜂蜜里面，然后用热开水冲泡着饮用，每天一次，连续饮用三到四个月，这种情况就能得到很好的缓解。
第二：治疗肌肤枯黄、干咳
出现了肌肤枯黄或者干咳的情况，可以将芝麻炒熟，然后碾碎，直接和蜂蜜混合在一起，每次取出五克直接用开水冲服，这种方法对治疗这些情况都有很好的效果。
第三：治疗头发早白、头皮干燥
出现头发早白或者头皮干燥的情况，也可以将黑芝麻碾碎，然后和蜂蜜混合在一起，每次取出一勺用开水冲泡着服用，这种情况对治疗这种情况有很好的效果。
第四：治疗大便密结
如果出现大便密结或者干燥的情况，可以通过食用芝麻来得到很好的缓解，具体的方法就是每天取出五克左右的芝麻，然后直接用开水冲泡着饮用，这种情况对治疗便秘有很好的辅助作用，如果大便干燥或者便秘比较严重，可以加大用量。
第五：治疗皮肤皲裂
出现皮肤皲裂的情况，也需要用芝麻来治疗，具体的方法就是取芝麻适量，然后去掉皮，再用开水冲泡着饮用，长时间坚持的话，对治疗皮肤皲裂有很好的效果。