莲子和什么炖排骨?

游志华游志华最佳答案最佳答案

莲子百合炖排骨

材料:干莲子150g、排骨500g、百合50g、葱、姜、料酒、盐

做法:

1.将莲子洗净,提前用水浸泡4小时左右。

2.排骨用凉水浸泡10分钟去除血水,洗净。百合洗净、葱洗净切段、姜洗净拍散。

3.将排骨、葱、姜、料酒、足量的热水一同放入汤锅中,大火烧开,转小火煲45分钟。

4.加入莲子,大火烧开,转小火煲40分钟。

5.加入百合,大火烧开,转小火煲20分钟。出锅前加适量盐调味即可。

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