鱼用什么焖好吃?
这个我可有发言权了,作为海边城市长大的人,吃鱼可是有很多心得的。 首先你要明白一个道理,鱼其实是不适合蒸制或者煎烤的方法做出来的(除了刺少或者没刺的鱼)。因为鱼肉中含有丰富的营养物质,其中有些是不耐高温的,蒸和烤都会破坏掉这些营养。而且鱼的肉质本身很细嫩,适合炖汤和清蒸的做法,也能做出很多美味佳肴。不过用焖的做法就有点奇怪了。难道是渔民发明出来的独特方法? 这里介绍几道用鱼肉做的家常菜,都是家里经常做的,好吃又简单。
做法:1.把买回来的新鲜黄鱼处理干净,可以用清水清洗一下,也可以直接用厨房纸巾擦干表面的水分。在鱼身上切几刀,便于入味儿。可以撒点盐腌制一下去腥提鲜。 2.取一个小碗,调一碗料汁。生抽+醋+老抽+糖+胡椒粉+葱花调成酱汁备用。(味道可以根据个人喜好调整,我喜欢咸一点,所以放的盐比较多。如果喜欢酸辣口味的可以放少许干辣椒和花椒粒。)
3.锅中加少量油,烧热后爆香葱姜蒜。然后放入切好的红辣椒丝,翻炒几下,再把腌好的鱼放进去,两面煎至金黄。然后把调好的料汁倒进去,没过鱼身即可。大火煮开之后,转小火慢慢焖煮,直至汤汁粘稠,撒上葱花即可出锅。 这是一道非常简单易做,又特别下饭的鱼菜,你值得拥有!
做法:1.鱼处理干净,可以稍微抹点盐腌制一会儿。(去除腥味) 2.生姜切丝、香葱切碎,放在鱼身上,再铺上剁椒。(可以放些胡椒粉或者豆瓣酱增加风味)
3.上锅蒸熟,大约十五分钟左右。 注意:鱼肉很容易熟,最好不要蒸太久,否则会老,不鲜嫩。 趁热倒掉盘子里多余的汁水,小心烫嘴。轻轻拨开辣椒,露出鱼肉,沾着盘子里的汤汁吃,味道很不错呢~
豆腐鱼汤
做法:1.把鱼处理好之后清洗干净,控干表面水分。 锅里放油烧热,将鱼下锅油炸至酥,捞出控油待用。(如果不喜欢吃油炸的鱼可以直接忽略这一步骤)
2.豆腐切块,锅里放油烧热,加入葱、姜炒香,再倒入豆腐炒一会儿,然后加适量的水,炖煮至豆腐软糯。 最后把炸过的鱼放进去,加盐调味,大火收汁,就可以出锅啦~ 这道菜汤汁浓郁,鱼肉细腻,豆腐软嫩,是难得的美味佳肴啊~~