土豆黄豆芽能一起炒吗?
可以是可以的,但是不好吃。 首先从营养成分方面考虑,这两种食物一起吃是没有问题的; 从食品中毒角度来讲,也是没有问题的(虽然之前有过黄豆芽引起的食物中毒案例,但那都是因为烹饪过程不严谨导致的)。 所以从安全角度讲也是OK的。 但为什么我说这样炒着吃不好吃呢?
因为两者的口感不同! 黄豆芽的口感是脆嫩的,而土豆则是脆软的。两种食材放在一起翻炒,很容易出现一个现象:熟了就糊了,没熟就夹生。 所以最好的方法是将两者分开处理,先炒熟透后放入土豆一起炒匀即可。 但是这样做是很麻烦的,而且也不符合“高效”的饮食理念。所以你可以选择将两者混在一起加水煮,同样也很好吃~ 或者你干脆直接将它们放到碗里,上蒸锅蒸熟,混合着来食用也一样没问题~ 其实除了和黄豆芽搭配外,土豆还可以和其他蔬菜一起制作成荤素搭配的菜肴哦~
比如土豆胡萝卜芹菜丁: 土豆胡萝卜青椒丝: 土豆胡萝卜豌豆尖: 这些荤素搭配的菜肴不仅视觉上更加丰富诱人,营养上也互补得很完美~ 当然你也可以发挥想象力,用其他更多的食材跟土豆进行搭配~