南瓜饭怎么蒸好吃？
要买到好的南瓜，新鲜的，漂亮的南蛮，注意，是南瓜。 然后我们把南瓜洗干净，对半切开，用勺子把里面的南瓜子都挖出来（留少许南瓜籽，可以增香）。 再把切成小块的南瓜放进干净的碗里，加入一点食盐，拌匀了，放在蒸锅里蒸熟。 这里要注意的一点就是，千万不要把南瓜煮熟了再去蒸！这样不好吃！ 等到锅里的水开了之后放入蒸笼，开始蒸吧。大概15分钟左右的样子，南瓜就熟了。
接下来我们准备一碗米饭。如果蒸的南瓜比较多，那就多备一些米。 同样把米饭倒入蒸锅中，和南瓜一起再蒸个5-7分钟就OK了。 在蒸米饭的时候，我们要来处理一下南瓜籽。 用搅拌机打碎，越碎越好，这样可以更方便南瓜籽的吸收。 打好后滤出去渣，把南瓜汁倒进碗里备用。
等米饭也蒸好了以后，我们把它们混合在一起，抓一把糖粉进去调味，味道可以根据自己的喜好适当添加。 最后我们可以用勺子舀起，放上一些蔓越莓干或者水果粒做点缀就可以啦。香喷喷的南瓜饭就完成咯！ 一碗热腾腾的糯米南瓜饭下肚，保证你全身都暖洋洋的！