怀孕5个月失眠正常吗?

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我整个孕期几乎没怎么睡,从怀孕30+周开始几乎每天晚上都睡不着! 刚开始以为是孕期常见症状,也没太在意,结果越来越严重,每天晚上躺在床上两眼盯着天花板,一直清醒着,眼睛无论多么疲惫,就是无法入睡。

一开始1、2个小时,然后4、5个小时,再之后天亮了竟然有了困意……可是白天却怎么也睡不着! 这种情况持续整整一个星期,把我折腾的崩溃大哭,简直要抑郁了……后来实在受不了了,去了医院,做了各项检查都没问题,医生给开了辅助睡眠的药让我回家吃,没想到吃过药以后更糟,一整晚整晚睡不到两个小时就醒了,白天同样头昏脑涨,一点精神也没有。

就这样过了一个多月,终于熬到宝宝出生了,没想到噩梦还没有结束,孩子晚上哭闹时不时的会惊醒我,每当这时我就感觉自己要崩溃了……整天无精打采,头发一把把的掉,脸上和身上的皮肤干燥起皮,整个人完全状态不佳。

大概过了半个月,我的睡眠才开始慢慢好起来,真的是做梦都要笑醒,现在回想起来真觉得那是一段黑暗的日子,幸好已经过去了!!!

左波左波优质答主

失眠是普遍存在的,有70%以上的人都曾经遭受过失眠的困扰,其中有一部分是孕妇,怀孕5个月失眠也是经常出现的现象。怀孕5个月失眠是正常的现象,出现这种状况不要紧张,可以适当的进行调节。

大部分孕妇在孕期都会出现失眠的情况,但各个时期失眠的原因是各不相同的,怀孕5个月失眠是由于进入了相对稳定的时期,各种妊娠反应减轻,活动量增加,神经处于更活跃的状态而出现失眠的。除此以外,心理因素也是重要的原因。

造成怀孕5个月失眠的原因是多方面的。其中心理因素是孕妇失眠不能忽略的,有些孕妇在晚上会思考一些比较有挑战性的问题,而且沉浸在自己的思考中,大脑过度兴奋导致失眠。此外,环境因素也是造成失眠的原因,比如噪音过大或者受到光线的干扰等。

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