海鱼怎么煮好吃?
1.清蒸 做法最简单,也最保留了鱼的鲜味和营养。准备一条大一点的海鱼(1KG以上)去腮开膛去内脏洗净沥干水,在鱼身上划上几刀,便于入味;姜切成片和段、葱白切段、葱叶切葱花备用;把盐均匀抹在鱼身内外,然后把调好的葱姜汁淋在鱼身上,腌渍20分钟入味后取出,铺上姜片和葱段入锅大火蒸5-8分钟左右。出锅前撒上葱末,浇上热油即可装盘。
2.红烧 鱼先处理一下,刮干净鱼鳞、除掉鱼鳃和肠胃,冲洗干净后在鱼身两边斜切几刀方便入味。锅中放油烧热,下入切好的姜丝、蒜瓣、八角煸香,倒入适量生抽酱油炒匀,然后加入料酒、白糖、盐和少量开水,再放入洗净的鱼小火烧制十几分钟即可。最后淋一些香油,撒少许葱花点缀提香,就可以上桌了。
3.家常炖鱼 用新鲜的黄花鱼或带鱼都可以,先把鱼处理好清洗干净后擦干表面水分待用。把豆腐切成小块用开水焯烫捞出控干水分;青红辣椒去蒂去籽洗净后切丝;香菜摘洗干净后切成段。炒锅倒油爆香葱姜桂皮和大料后放入鱼煎至两面微黄盛出。锅里留底油放入干辣椒和花椒炒出香味,再放入豆瓣酱和葱姜蒜继续翻炒,然后加入适量清水和糖,放少许老抽,再加入煎好的鱼调味。大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,再放入豆腐和青红椒块以及香菜段煮熟即可关火食用。
4.糖醋鲤鱼 用料:黄河鲤鱼1条(约750克)、花生油100克、湿淀粉250克、白糖175克、醋140克、精盐3克、青椒、红尖椒各50克、姜25克、蒜15克、葱13克。 制作步骤: 1、将鱼去鳞、去鳃、剖腹去除内脏洗净,再用剪刀剪去鱼牙; 2、鱼身两侧每2.5厘米直剞6~7刀,深至鱼尾,用精盐适量抹匀鱼身,稍腌制片刻,淋上黄酒; 3、炒锅上旺火下油烧至七成热,下鱼炸至微黄色捞起置盘中,鱼身两面横砍几刀,再涂上豆豉酱; 4、炒锅回火,下白糖、醋、姜末、蒜末、葱末、青椒块、红椒块,略炒,再加少许清汤,将浓汁浇于盘内鲤鱼上即成。