枸杞叶炒什么功效与作用?

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一、枸杞叶炒鸡蛋,清肝明目。将枸杞叶择洗干净,用开水焯烫后沥干切段,鸡蛋打散成蛋液,加入料酒、盐、枸杞叶段搅匀,再倒入熟猪油搅匀,烧锅放油,待油烧至五成热,下入鸡蛋液,炒熟即成。

二、枸杞叶炒绿豆芽,养血柔肝,利水清热。将绿豆芽、枸杞叶择洗干净,绿豆芽入沸水锅煮2分钟,捞出过凉,切段,切碎的大蒜与绿豆芽加盐、味精、糖调匀,腌渍5分钟,装盘,撒上枸杞叶即可。

三、枸杞叶炒蘑菇,清热利肝肾,补中益气血。将蘑菇洗净切丝,枸杞叶洗净切段,烧锅放油,下入蒜丝、枸杞叶、蘑菇丝翻炒,加入盐、鸡精调味即成。

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