吃完土豆能吃凉粉吗?

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吃完土豆能吃凉粉吗?土豆虽然是一种普通的蔬菜,但是却有着非常多的吃法,在饭桌上我们常常看到有大块大块的土豆,其实土豆完全可以拿来当正餐吃,因为土豆不仅可以给我们人体提供大量的维生素,还会让人有很大的饱腹感。但是,在吃完土豆之后,我们到底能不能吃凉粉呢?这好像成了摆在人们面前的一道难题。那么吃完土豆能吃凉粉吗?

其实,吃土豆和冷粉完全没有冲突。但是吃之前把土豆用清水泡一泡,会把蕴含在土豆里的淀粉洗出来,这样在吃多了之后不会感到很腻。如果觉得光吃冷粉没有味道,也可以在煮冷粉的时候放些蔬菜、丸子什么的。而土豆除了可以当正餐吃,还可以拿来做各种菜式,炒着吃炖着吃都是非常美的哦。

吃土豆的注意事项:

1、 吃土豆去皮吃。土豆去皮吃,并不会减少营养损失的,而且如果皮被伤了的话,还很容易煮熟,口感没有那么细腻。如果皮没有伤害的情况下,最好是不要去皮吃,省钱又比较好。

2、 吃土豆要去黑眼。土豆去皮之后,还会留在表面的黑眼,建议用热水烫过之后,先用刀刮去表面的黑眼,再清洗干净之后,再切片或者切丝烹饪。这样吃起来,口感更好。

3、将土豆丝或片放在清水中浸透。如果你制作的食谱需要烹饪时间较长,那么记得要撕掉浮在小泡上面的那一层皮。也就是比较清脆的部分。这部分是土豆最养分的部位。可以在烹饪中放心食用。而浸泡过水的部分,可以放弃食用,不然会感到更加甜腻。

4、 少吃发芽的土豆。当土豆变为紫红色或者颜色深浅不一,并且有很多发黑的发芽斑点的时候,就不能吃了,而且不仅营养流失,其实吃起来也是有害的。所以,土豆最好吃新鲜的。

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