南瓜的几种做法?

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分享几个超好吃的南瓜食谱~ 首先当然是最简单的蒸南瓜啦~ 准备一个南瓜,去皮切成小块,上锅蒸15分钟左右即可。 南瓜搭配糯米粉,做一道甜品——南瓜糯米糕 糯米粉、粘米粉和白糖混合均匀后,缓慢倒入清水搅拌至无颗粒糊状,盖上盖子焖5分钟。 再加入切小块的南瓜一起蒸20分钟左右。 蒸好的糯米饭可以加点黄油或者牛奶搅拌均匀,口感也更好。 把蒸熟的糯米团翻拌均匀,放入布丁瓶中,在表面刷上一层蛋黄液,入炉烤制30-40分钟即可。 一道软糯香甜、美味营养的糯米糕就完成了! 喜欢更脆一点的口感也可以把糯米糕放到烤箱里烤10分钟左右。

除了蒸、烤外,南瓜还可以跟很多食材一起炖着吃。 比如排骨 ——南瓜藤焯水断生后捞起浸凉; 小排斩成段后洗净,加料酒、生抽、老抽、葱姜丝腌制1小时。 锅中放油烧热,下葱段姜片爆香后,下入小排翻炒出香味,加水没过排骨,调入白糖和盐,大火烧开转小火慢炖。 汤水渐少时,加入切好的南瓜藤,继续炖煮入味。 最后撒上葱花就可以出锅了。 豆腐也是和南瓜很配的食材之一。

豆腐切成块后吸干水分,沾一层薄薄的淀粉,下锅煎至两面金黄待用。 南瓜去皮去籽切成薄片,放入锅中煎炒片刻然后加入泡软的粉丝,一点生抽和白糖调味,撒上葱花就可以啦。 除了吃新鲜的南瓜外,还可以用南瓜来做一道应景的小点心——南瓜饼。 南瓜去皮去籽蒸熟后捣成泥,加入糯米粉、白砂糖和食用油拌匀,揉成一个柔软的面团。 我用的是九阳KX-3917多功能锅,内置蒸汽水箱,可以直接蒸熟南蛮,非常省事。 把面团搓成长条,分成大小差不多的剂子,压扁后擀成圆形或长方形,在正面刷上蛋液,沾上面包糠后按压一下,使其更紧实。

预热好多功能锅,铺上油纸防粘,把做好的南瓜饼放置在上面,盖上锅盖,中小火慢烙3分钟后关火,焖2-3分钟之后再开小火慢慢加热至熟。

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