益力多的作用？
1，乳酸菌在肠道里繁殖需要消耗掉肠道里的氧气，造成“厌氧环境”有利于异型细菌（腐败菌）的生存，从而可以导致胃肠道疾病；如果进食大量的肉类、海鲜等高蛋白食物时，胃肠蠕动会减慢，更利于这些腐败菌繁殖而发病。 所以平时多吃一些蔬菜、水果可以尽量保持胃肠里的“微生态平衡”，减少病源微生物的数量，达到预防疾病的目的。而酸奶里面就含有大量的活乳酸菌，坚持每天喝一小杯，可以帮助维持肠内菌群平衡，防治腹泻、肠炎及便秘等疾病。
2，人体胃液中含有胃酸和消化酶等物质，可以用来杀死有害细菌和病毒，但当空腹或者胃酸缺乏的时候，这些细菌、病毒就会伤害到肠胃。 饭后及时喝些益力多这类含益生菌的饮料，可以让有益细菌抢先占领肠胃阵地，进而帮助抑制空肚子时胃酸分泌过多或没有规律的蠕动，起到保护肠胃的作用。特别是对于经常肠胃不适的人群来说，更应该做到餐后按时补充益力多。
3，很多上班族由于久坐，加上不吃早餐或者饥一顿饱一顿，从而导致肠胃功能减弱，出现消化不良等情况。此时适当饮用一些能刺激胃肠蠕动的益力多，能够帮助缓解胃胀气、恶心、呕吐、消化不良等症状。 对于经常应酬熬夜、饮食不规律的人群，可以适当吃一些含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，这些食物中的有益菌能够对抗自由基对消化道的损害，有保养胃肠之功效；另外，还可以服用含双歧杆菌的制剂，如双歧杆菌制剂、嗜酸乳杆菌片剂等，对胃肠功能紊乱引起的急慢性腹泻有一定的辅助治疗作用。