橘红吃了有什么副作用？
橘红为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果实，主要分布于长江以南各地，具有理气、化痰、燥湿的功效，用于咳嗽痰多，胸膈痞满，呕吐呃逆；外感风寒，鼻塞流涕，头痛身痛。 近年来研究发现，橘红还含有大量的维生素C和胡萝卜素等化合物，对肝脏还有一定的保护作用，临床上主要用于治疗胃炎或胃溃疡所致的胃痛以及肝炎患者常见的食欲减退、腹胀等症状。
1.促进消化 橘红的果皮中含有挥发油成分，该物质可以刺激胃肠道的蠕动，加快食物的消化过程，有健胃消食的作用，适合脾胃虚弱导致的消化不良的人食用，可缓解脘腹胀满、腹痛、腹泻等症。
2.止咳祛痰 临床研究表明，橘红中所含的成分对于慢性支气管炎引起的咳痰有很好的效果，可稀释痰液，刺激气管痉挛，使痰液易于咳出。患有呼吸道疾病的人群（如过敏性鼻炎、急慢性支气管炎）都可以适当服用橘子来辅助治疗。
3.解酒 《本草求真》记载“橘皮苦能泻能燥，辛能散，温能和”。在中医看来，橘皮是可以解酒的。且现代研究也表明，橘皮中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到清肠排毒作用，减少有害物质的吸收，进而达到解酒的目的。日常饮酒的人可以在饮酒前吃几片橘皮，有助于保护肝脏。
4.美容养颜 很多人知道橘红可以帮助清热降火，特别是夏天，但是并不知道它还可以美容养颜。这是因为橘红能够帮助改善因上火导致的口舌生疮、溃疡，同时还能清除体内有害自由基，增强细胞活性，从而发挥美容的效果。另外，女性出现黄褐斑或者是皮肤粗糙、暗黄的时候可以适当吃一些橘子来进行调理。
5.护胃 现代人由于饮食不规律经常造成胃部不适，而橘红能够调节胃肠道的功能，增加胃肠蠕动，修复胃黏膜，帮助消炎止痛，所以有胃部疾病的人群可适当食用以保护肠胃。
虽然橘红的好处多多，但毕竟是药食同源之品，在服用时还是需要注意以下几点：①阴虚火旺者不宜多吃；②孕妇忌食；③糖尿病患者慎食。