花胶怎么炒才好吃?

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我我我!我是切花胶最漂亮的人! 先来一张美照镇楼~ 花胶也就是鱼肚,富含蛋白质和胶质,所以炒着吃是最靠谱的烹饪方式之一(用油量和调料量都少)。 买回来的新鮮花膠,先要浸泡去腥。 用冷水浸泡,每隔一段时间换一次水。 我一般会浸泡一晚上,中间还换了一次水。 在这个过程中,你可以处理一下其他食材。 比如胡萝卜、西芹洗干净切成块儿; 香菇用清水泡发切片儿; 泡好的粉丝用凉水冲洗干净备用。

如果像我一样喜欢比较脆的口感,可以把切好的蔬菜过油(就是热油里滑一下,马上捞出沥油)。 如果喜欢软一点的感觉,可以省略这一步。 锅烧热,放少许植物油,加入葱、姜爆香。

然后倒入所有食材,翻炒至熟,调味,勾芡收汁,一碗美味的炒花膠就做好啦~

除了直接炒,你还可以用砂锅炖,我试过,也很好吃~ 把泡花的原汤过滤,倒进砂锅,加入葱段、姜片,小火煮10分钟左右入味,加少许盐调咸淡,也可以加点白胡椒粉增香~ 等汤汁浓稠,撒点葱花或者香菜,就可以出锅啦~

史新恺史新恺优质答主

花胶独特的口感和营养,受到人们的大力追捧。然而,你知道怎么炒花胶吗下面我们就以瑶柱花胶炒西兰花为例,讲解花胶怎么炒吧。

一、瑶柱花胶炒西兰花所需食材

干花胶、干瑶柱各100克、西兰花250克、芦笋50克、姜片20克、葱2根(切段);精盐2小匙、鸡精1/3小匙、胡椒粉少许、蚝油2小匙、糖1/2小匙、生粉水1小匙。

二、瑶柱花胶炒西兰花的做法

1、将花胶浸24小时,再煮约20分钟,取出浸泡4小时,反复数次直至花胶完全涨发好,切片备用;瑶柱浸发,蒸15分钟,撕成丝备用;西兰花切小朵,洗净,焯熟,捞出沥干;芦笋切成段,入沸水中焯烫后捞出沥干备用。

2、锅内加油烧热,爆香葱、姜,下入芦笋、西兰花炒至熟,放入花胶片、瑶柱丝,加入蚝油、精盐、鸡精炒透,烹入生粉水勾芡,撒入胡椒粉炒匀即成。

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