单冻鱼片怎么做好吃?

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单冻鱼片的做法有很多种,最常用的有两种 一种是腌制然后烘烤的,这个做法比较适合新手操作,简单易学,烤出来的鱼味道也是非常棒的! 第一步:鱼肉解冻后加入盐、白糖、味精、胡椒粉、料酒、生抽、老抽腌制入味(大概30分钟左右) 第二步:把腌好的鱼放在烤箱里,180度烤20分钟后取出,刷上油继续烤5-8分钟,直至烤鱼表面焦黄酥脆,就可以取出来吃了。 第三步(可选):如果觉得上面做的比较干的话,可以调一个碗芡,用淀粉和面粉按1:2的比例加水调成糊状,撒上葱花和小米椒,淋入香油,拌在烤盘下面,再刷上一层酱就可以了。 这个是烤过后的样子。 另一种是油炸的做法,这种更适合大块头的龙利鱼或者三文鱼等海鱼,味道也是非常棒的!

第一步:鱼肉解冻后加盐、胡椒粉、白酒腌制10分钟以上。

第二步:油锅烧热,把鱼放进去炸至定型,关火让油温冷却到6成热时再次开火,这样可以让鱼肉更蓬松。

第三步:炸好以后沥干油分,摆碟子上,淋上热辣辣的红油即可食用。 小技巧 除了以上两种常见的方法之外,其实还可以试一试蒸锅法,也是不错的,具体的操作可以参考蒸鱼的做法就可以了。

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材料:

冻鱼片300克、韭菜200克、豆瓣酱15克、香葱2根、生姜1小块、干辣椒3个、大蒜7瓣、花椒10粒、精盐3克、味精2克、料酒5毫升、酱油3毫升、淀粉3克、食用油25毫升。

做法

1、将鱼片泡发,韭菜洗净切段,生姜洗净切丝,干辣椒切段洗净,大蒜去皮洗净切末,香葱洗净切段。

2、用精盐、料酒、淀粉将发好的鱼片拌匀。

3、炒锅置火上,放入食用油烧热,下入花椒、干辣椒、生姜、大蒜、葱白、豆瓣酱爆香,加入少许水烧沸。

4、放入拌好的鱼片煮至熟,再下入韭菜段煮至断生,调入味精、酱油,起锅即成。注意:

冻鱼片泡发时,一定要放在冷水中化冻,不要放在热水中快速解冻,以免营养流失,影响营养的吸收。

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