产妇菜花怎么做好吃？
1、准备好材料，清洗干净 2、锅内放水，放入排骨和姜丝，水开后再煮5分钟，撇去血沫 3、加入料酒、醋、酱油，大火煮开，小火慢炖半个小时
4、放入豆腐、盐、胡椒，开锅后转小火，慢慢炖熟 5、在快熟的排骨汤里浸泡半小时 6、最后捞起排骨盛碗里，放葱花，淋上烧热的芝麻油即可 孕妇产后由于身体虚弱，不能摄取普通蔬菜中的铁等微量元素，很容易患有缺铁性贫血，因此需要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质类的食物来补充营养，促进身体恢复。
而白菜中含有非常多的胡萝卜素和维生素B，不仅味道好吃而且有助于增强抵抗力，对胎儿的发育很有帮助。
所以，建议孕妈们在孕期或者产后可以适当吃一些白菜哦！ 对于产妇而言，白菜不仅可以生吃，还可以做成料理食用，比如凉拌白菜、炒白菜、酸菜炖粉条、虾皮小白菜等等，都是非常有营养又好吃的菜肴呢！
吴沙优质答主一、腊肠焖菜花：
腊肠2条，菜花400克，葱1条，蒜头（去衣拍碎）15克，生抽、糖、绍酒、胡椒粉各适量，生粉水50毫升，花生油150克，蒜油10克。
腊肠切片备用。菜花洗净拆好，放沸水中滚至9成熟，捞起过冷备用。开锅下油，爆香拍蒜，下腊肠、菜花大火翻炒，攒少许绍酒，加入生抽、糖、胡椒粉，再下少许生粉水翻炒至入味，撒入葱段，淋上蒜油，炒匀即成。
二、冬菇菜花。
做法：将平菇洗净撕成小朵，西兰花掰成小朵，分别用淡盐水浸泡15分钟，再冲洗干净。锅中水烧开，先放入平菇焯一下，再放入西兰花焯一下，捞出用凉水浸泡备用。生抽、蚝油、盐、糖、水淀粉调成料汁。炒锅放油爆香葱姜末，放入沥干水分的平菇和西兰花翻炒一会，烹入料汁翻炒均匀即可出锅。
