怀孕4个月该注意什么？
1，保持愉快的心情，不要烦躁。因为情绪会对胎儿的发育产生影响。（比如孕妇生气时，体内会分泌毒素，这些毒素可能被胎儿吸收并损害其健康。） 2，适当运动，但不要过度疲劳。散步是最好的选择，每天睡前可以揉一揉腹部。（孕期适当运动不仅有助于顺产，对产后身材恢复也有好处。但是要注意的是，在孕期进行剧烈运动是有风险的，如流产、早产，因此在孕期运动一定要循序渐进，并且必须得到医生的认可才能进行。）
3，合理的饮食，均衡的营养是宝宝健康发育的基础。多吃富含叶酸的食物（菠菜等绿叶蔬菜含叶酸较多；动物肝脏、肾脏、鱼类、蛋黄、奶油以及大豆及豆制品中也含有叶酸），多吃粗粮，少食多餐，避免油腻食物和刺激性食物，戒烟戒酒。 值得注意的是，孕妇由于胃酸较少，容易消化不良，因此要避免难以消化的食物。 关于补钙补铁等营养素的摄入，具体可以参考我这篇文章 怀孕4个月，可以吃这些营养素吗？吃多久？ 4，按时产检，每次产检项目包括血压、体重、子宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规、胎心监测等。
5，注意卫生，预防感染。（特别是孕期最后三个月，禁止性生活以防感染，注意清洗外阴，保持局部清洁。）