冬夏生肖是什么？
“春夏养阳，秋冬养阴”是中医倡导的健康法则之一。 那为什么要这样提倡呢？这是由于天人相应的原理造成的。 自然界的变化规律与人体的生命活动规律密切相关——古人经过长期观察，发现自然界在春天和夏天阳气升发旺盛，而秋天和冬天阴气凝聚旺盛；相应地，人体的小环境也是如此——身体在春季和夏季阳气充裕，而秋季和冬季阴气相对充足。
可见，自然界和人本身都具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特性。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》 只要顺应自然界的这种规律，做到“法于阴阳，和于术数，不食饮无节，起居无常，妄作劳”，就可以避免生病，“形与神俱”地健康延年（消除疾病的身体和心理两方面的原因）。反之，如果不遵守这些规律，就会损伤身心，而导致衰老或是疾病的发生。这个规律对于每个年龄段都是适用的，只是年轻人新陈代谢能力强，如果违逆这种规律，往往表现为“上火”等虚火上延的表现；而对于老年人来说，则更多体现在阳虚或者阴虚的方面。
在“春夏养阳，秋冬养阴”的时候，我们还要根据年龄不同分别对待。对于青少年朋友而言，“春夏养阳，秋冬养阴”就是督促他们早睡早起，注意劳逸结合，经常锻炼身体，保持心态平和，这样就能达到阴阳平衡的状态。 对于中老年朋友们，我们不仅要注意“春夏养阳，秋冬养阴”的问题，更要关注“阴盛阳衰”“阳虚生外寒”的情况。这个时候如果出现情绪低落或易怒、失眠多梦易惊、多汗、畏寒喜暖、怕风、腹泻、痛经、小便清长频数等症状，我们就可以通过饮食、药物等方法来补充体内的阳气。 而一些慢性虚寒性疾病，例如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性盆腔炎、痹症等，就更应该抓住“春夏养阳，秋冬养阴”的机会来调理了，因为此时的治疗更能事半功倍！