猪干炒韭菜有什么功效?
韭菜含有挥发油、脂肪油、及硫化酵素等特殊成分,故有芳香,具有辛温解毒、活血化瘀、舒肝健胃的作用;而猪肉性平味甘,有润肠止渴、滋阴利尿之功效。 乌鸡含有丰富的磷脂和蛋白,其中含有胆固醇的含量非常之高,能很好的保持肝脏正常生理功能。
主治慢性胃炎、胃脘疼痛、吐血、黑便。可做早餐食,佐餐当菜皆可。
制作:
(1)将韭菜择洗干净,切段洗净备用;猪肉洗净切片,乌骨鸡剁成小块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净备用。
(2)坐锅点火,倒入少量底油,油热后下入姜丝煸炒出香味,倒入猪肉片、鸡肉块,翻炒至熟,再加入韭菜段,加盐、鸡精调味炒匀出锅即可。