猕猴桃可以起什么作用？
鲜猕猴桃中维生素C的含量位居水果之首，每100克鲜果肉的含维生素C量为60~90毫克，其含量比柑桔高5~10倍，一位成年人每天吃两个猕猴桃就可满足其生理对维生素C的需求量。丰富的维生素C有利于增强肌体免疫力，能预防感染、促进伤口愈合和抑制癌细胞生长。它也可强化身体的防御系统，使身体免受细菌的侵害，从而有助于预防冠心病。
猕猴桃中所含糖类主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，易被人体吸收利用，对于高血压、动脉硬化、冠心病患者是理想的营养水果。
猕猴桃中的有效成分还具有抗衰老、美容、通便、降低胆固醇、消石、减肥以及辅助抗癌的功效。
对于消化不良，慢性肾病、肾结石、肝炎、咽炎、哮喘及贫血患者食用此果有辅助疗效。