鲜蘑煮水喝有什么功效？
蘑菇在我们的生活中是比较常见的，有些人还种植蘑菇作为副业等，鲜蘑菇煮水喝具有很高的营养价值，还能起到减肥，利尿消肿、补虚强身、化痰止咳、美容养颜、增加免疫力的功效。
蘑菇中的维生素D含量是水果蔬菜的100倍，铜的含量是1000倍，核糖核苷酸能够起到消除血管紧张物质的作用，具有镇静、降低血压的功效，可以达到养心的效果。
蘑菇的脂肪含量非常的低，并且在其中的脂肪含量中还有10%是人体需要却不合合成的脂肪酸，所含的嘌呤核甘酸有很强的增白效果。
在蘑菇中含有的嘌呤、酶、酪氨酸化酶能够黑色素的生成，并且具有吞噬细菌的作用，蘑菇具有抗癌、疗疾的效果。