玉米排骨汤降火吗?
玉米排骨汤,是以猪排骨和玉米为主要食材制作的美食。将排骨洗净沥干水份,放入沸水中汆烫,然后捞出沥干。玉米去皮洗净,切成段,再切成大薄片。坐锅点火,倒入适量开水,放入汆烫好的排骨、葱段、生姜片和黄酒。大火煮开后改用小火炖煮1小时,再放入玉米段煮30分钟,然后去掉生姜片和葱段,加入精盐搅拌,调好味道再煮15分钟即可。
中医理论认为,猪排骨性平、味甘咸,有补肾养血、滋阴润燥的功效,能润肠道、祛寒热,可以降低血脂;玉米性平、味甘,有健脾开胃、利尿消肿、清热降压、防治癌症、美容养颜等作用。
从现代营养学的观点来看,猪排骨是含蛋白质丰富的食品,为人体提供蛋白质和磷脂,并有一定的补肾养血、滋阴润燥作用,经常食用可为人体蓄积许多能量;玉米含有天然的降胆固醇物质——谷固醇,是人体胆固醇的“清洁剂”。