家常鸡肉肉怎么做好吃?

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鸡肉具有补益五脏的作用,鸡肉的特点是温中益气,与鸭子汤搭配,可以补益脾胃、生津止渴、补气凉血;与当归、党参搭配,可益气补血,适宜于气血不足者;与枸杞、生姜搭配,能补肾壮阳,适合肾虚者食用;与栗子搭配,可促进血液循环,适宜于贫血者;与山珍搭配,可养血补气,适用于经期血虚者;与栗子搭配,可延缓衰老,适用于中老年人。

下面我们来看看做什么菜式吧:

白切鸡

最原汁原味的鸡翅美味当然首推白切鸡,顾名思义,煮好后一般只需蘸一下酱油即可食用,这样可以将鸡翅原有的味道体现的淋漓尽致。如果嫌这样味道太寡,可蘸南方特有的甜麻酱油,同样味美。在南方,白切鸡可一道菜,亦可一餐饭。

烤鸡翅

加热方式改变了鸡肉的鲜味,但给消费者带来了新鲜感,并赋予了鸡只新的口感,同时加热方式也赋予鸡肉新的养生功效。鸡翅通过烤制后,在蛋白酶的作用下,能减少人体的胆固醇,有健脾养胃、补钙、补气、补颈骨的功效。鸡翅根具有生津止渴、活血安神、补肾养身等功效。

黄豆焖鸡翅

黄豆味道清香,鸡翅味道鲜美,两者搭配着吃,对儿童、孕妇、老人都是有营养的美味佳肴。黑豆和黄豆都有补肾的好处,和鸡翅一起熬着喝汤,更有补益的效果,而对于高血脂、高血压的病人,进食这种食物就更加有好处。

鸡汤里面放党参

党参是人参的一种,有大补元气,安神补脑的功效,最适合疲劳的人,或者身体欠佳,需要进补的人。鸡汤加上党参一起炖煮,可以让鸡肉的鲜味进入到鸡汤中,同时党参的补气效果得到加强。

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