婴儿不开胃吃什么好？
小孩，尤其是婴儿，如果没有食欲，往往是因为味蕾受到破坏，味蕾受损往往是因为误食。例如：在婴儿呕吐之后，妈妈为了急于求成，给孩子食用大量葡萄糖，以求止吐；大量服用白开水以冲洗肠胃。这样，虽可使孩子短暂的呕吐得到止住，却能严重损伤孩子的味蕾。 久而久之，使孩子对什么都没有胃口，食欲下降，严重的表现为厌食。一旦成为习惯，即使再喂孩子吃再好的食物，他（她）也只能是嚼几口，乃至一口也不吃，小孩子生长发育所需要的极为宝贵的味觉欣赏机会将白白浪费掉，后果不堪设想。其实，孩子偶尔呕吐，不必过分紧张，只要孩子的体温和新陈代谢正常，过一两天症状自然会消失。 还有，孩子不爱吃饭，与一些用药不当更是有密切关系。例如：孩子上呼吸道感染，服用一些中药，其中的生物碱等成份破坏宝宝的味蕾，影响味觉；某些治疗腹泻的药物，可会影响食欲，影响肠胃消化功能，使孩子无法吃进任何食品。这些药物，家长应详细读其说明书，避免使用影响味蕾的药水，伤害宝宝尚未发育完善的味觉系统。
父母是孩子的好榜样
如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，往往只吃荤食或素食，造成营养不良。
合理喂养，养成良好的饮食习惯，从小抓起
从小抓起指的是从胎儿时期起就要注意摄取营养，平衡营养；而且还应该养成定时、定量进食的习惯。到了哺乳期，则更应留心孩子的饮食是否平衡；甚至在孩子断奶之后，家长仍应注意予以适当的营养指导。这是因为，在婴儿时期吃的食物已形成其一生的饮食习惯，影响之后的生活质量和营养素的吸收。
合理饮食结构主要有3大特点
一、食物多样化：含有人体所需的一切营养，以米饭为主，辅以不同的植物、动物、海产等食物。二、平衡饮食：每种食物所含的营养素都是人体必需的但却是单一的，不能代替另一种食物。如单一的吃甜食，可能造成维生素B1缺乏；只吃肉类，可能造成维生素C缺乏；只吃植物性食物，容易造成钙和铁的缺乏等等。只有食物多样化才能避免这些营养的缺乏。三、摄取量适宜：任何一种食物都不能吃饱一个人，吃错了食物反而会伤身。所以，要学会平衡饮食、合理调配食物，使宝宝从小养成健康的饮食习惯。