海兔和什么炒好吃?
1.韭菜 + 海兔=鲜味十足
取干净的海兔,用清水反复冲洗干净,沥干水分,切成薄片待用;新鲜韭菜清洗干净,沥去水分,切碎待用。大火加热炒锅中的油,油温升高后放入生姜爆香,随后放入切好的海兔片,用大火快速翻炒片刻,随即加入料酒、生抽、盐拌匀,接着放进韭菜碎,改成中火翻炒均匀即可出锅装盘。这样一盘美味又营养的韭菜炒海兔就做好啦!
2.蒜苔 + 海兔=营养翻倍
清洗干净的蒜苔切段备用;同样清洗干净的海兔用盐水浸泡出血水,然后捞起沥干水份待用。锅内加少许油烧热,放入切好的大蒜爆锅,再加入泡辣椒、酱油、醋、白糖以及适量清水烧开煮一会儿。最后倒入洗净沥干的虾肉,加味精调好味,再盖上锅盖焖几分钟就可以吃了。这道香辣开胃的蒜苔炒海兔就做好了。
3.西葫芦 + 海兔=简单快手
将西葫芦去皮、去籽洗净后切成薄片状;同样洗净去皮的海兔切成薄片,并用少许食盐腌渍片刻。红辣椒切碎,大葱切丝;锅中热油,六成热时放入葱丝爆香,随后下入海兔,转中火煸炒至熟。最后加入西葫芦同炒,待西葫芦变软后,依次调入食盐、味精和香油,翻匀后即可食用。这盘色泽美观、营养丰富、味道鲜美的西葫炒海兔就做好啦!
4.黄瓜 + 海兔=清清爽爽
黄瓜削皮切片,用淡盐水浸泡待用;海兔洗净,切成薄片。锅中烧开水,下入海兔焯烫变色,捞出过凉水待用。锅里放油烧热,下姜末蒜末炒香后,放葱末干辣椒爆香,然后放入黄瓜片,加少许生抽、白糖调味,拌炒片刻后,放入海兔混合均匀,汤汁收浓即可。这样一道鲜香四溢的黄瓜炒海兔就做好了,是不是很简单呢~