两个月的宝宝怎么抬头？
两个月的孩子，颈部还比较软，头还不能竖得很稳，刚刚可以在大人的帮助下坐起来，所以宝宝自己并不能主动地、有意识地去“抬脖子”； 而且宝宝的颈椎有一个可活动的弧度，我们大人很难用一个固定的角度去衡量“抬脖子”的程度。 如果爸爸妈妈怀疑孩子是不是“脖子的肌肉发育不好”，可以带宝宝去医院就诊明确一下。 一般来讲，只要宝宝在2个月左右会笑、会看东西（盯着妈妈的脸看）、会对声音有反应（听到声音会有表情变化或身体反射）、能主动的“挺屁股”坐起来……就说明孩子的神经系统是没有问题的，颈部的肌肉也是正常的。
其实，这个月龄的孩子，除了吃奶和睡觉以外，大部分时间都应该处于俯卧位或者侧卧位。 因为这些姿势下的头部位置相对来说比仰卧位时要低，有利于大脑发育。 如果家长担心孩子长期保持一个姿态而影响了颈椎发育，可以用枕头垫一垫来给孩子改善睡眠姿势。但是注意不要给孩子枕得太高。
总之呢，两个月的孩子，还是主要以抚触、按摩、抚抱、游戏为主，不需要特意做些什么来锻炼孩子某个具体的肢体能力。
趴着，这样有利于该肌群发育。
如果直接让2个月的宝宝抬头，肯定会“啪”的一声“咣嗒”回去了。为了促进这些头部支撑肌肉逐渐结实，可以把宝宝趴着。把宝宝脸侧向一边，把他的双臂放在身体两侧（即双手分开与肩同宽），这样有利于宝宝锻炼抬头。因为此时宝宝颈椎还不能支撑头部重量，所以最好选择靠墙或床头的位置，这样用墙壁的接触来稍稍支撑他沉重的脑袋。另外，家长可以用手撑住宝宝的双肩或者胸部，这样他也不至于太累。
其次，练抬头，要有东西吸引他。
有了以上铺垫，现在可以教宝宝抬头了。最好选择宝宝清醒的时候，并且心情不错，还可以选择在宝宝沐浴后精神好的时候。把有声响的吊铃、玩具、可以反光的镜面等放在宝宝脸侧方或者头前方。让宝宝的兴趣点从床面转移到高处，这样他就会慢慢努力把头抬起来。此时家长千万不要心急，而是要慢慢来。开始宝宝只能把脸抬离床面，家长就应当予以鼓励，多说“宝宝真棒”、“宝宝真勇敢”之类的话。当宝宝有进步时，家长也可以摸摸他的小脸蛋等给予实质性鼓励。
