13个月宝宝吃几顿饭？
我娃刚满15个月的时候，已经会自己用勺子吃饭了，而且特别爱吃米饭和蔬菜，每天一顿正餐三顿加餐(上午下午各一次点心时间有奶有辅食)，晚上睡前还要喝一杯夜奶。 不过这个月龄的宝宝已经开始出牙了，咀嚼能力有所提高，可以开始考虑训练她自己用勺子吃饭了哦~ 这个阶段宝宝的味觉开始有了非常明显的差异，对“味道”开始有了偏好，特别是对于“酸”“甜”“苦”的味道会比较敏感。
在给宝宝准备辅食的时候可以注意多添加这些味道，刺激宝宝味觉发育的同时，培养味蕾对食物的兴趣；另外还可以培养宝宝独立进食的能力，为以后断奶、独坐、扶站、行走打下良好基础。 不过由于这个阶段宝宝牙齿还没有完全长出，咀嚼能力比较差，吃的食物需要比较软烂才能食用，所以妈妈们在制作辅食的时候要注意哦！
除了关注宝宝的味觉发育，家长们还要注意不能过度喂养，造成宝宝胃肠道负担过重，导致宝宝厌食。 在给宝宝准备一日三餐时，主食要多样化，粗粮细粮都要有，做到营养全面；辅食中可以添加适量蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、禽肉等；蔬菜要多样，适当吃一些富含矿物质的深色菜（例如菠菜、油菜、苋菜等）。 同时，家长也要注意不要给宝宝吃太多零食，避免影响三餐进食。