六个月宝宝能吃什么粥?
六个月的宝宝辅食添加要从含铁米粉开始,可以搭配菜泥和肉泥一起吃 建议早上或者中午给宝宝吃一顿米糊,这样消化的时间刚好可以赶上下午睡觉,晚上就可以吃饱了,不用半夜起来喂夜奶的! 米糊的做法很简单: 一、先将大米淘净后用清水浸泡2小时 二、将泡好的米放入搅拌机搅碎(也可以直接放在豆浆机里打米糊) 三、然后将搅好的米浆用布过滤一下(可以滤出更细腻的米糊哦) 四、在滤出的米汤中加入适量水烧开即可 这个方法很简单的吧~
除了米糊还可以尝试下其他辅食呢,比如香蕉粥: 一、取香蕉1/3只,糯米30g。 二、把香蕉去皮捣烂;糯米用水浸泡1小时后,再加清水煮至粥稠,调入香蕉泥即成。
胡萝卜蛋黄粥: 一、原料:米饭一小碗,鸡蛋一个,切碎的胡萝卜一两左右,葱花少许(可加可不加)
做法: 1. 将鸡蛋磕入碗中,用筷子将其打成蛋液; 2.将炒锅置于火口上,加入适量水烧沸后将米饭倒入锅中,迅速用勺搅拌稀饭,使米饭变软; 3.待米粒煮烂时,把切碎的胡萝卜及葱花一起放入锅内略煮,然后加入米汤调味即可食用。
青菜粥 一、原料:大米一两、水泡散的黄豆一撮、青菜心二至三枚 调料:精盐少许 二、制作过程: 1. 大米洗净加水煮粥约半小时,加黄豆再煮五分钟,捞出黄豆,加精盐调好口味备用。
2. 将青菜心洗净切成碎末待用。 3. 将米粒与菜末一同放入锅中拌匀,继续熬煮十分钟即成。 4. 此粥色泽美观,口感清淡软嫩,营养丰富全面!