黄豆猪皮怎么做好吃?
猪蹄2个、黄豆1小碗 做法: 1.准备食材,将猪蹄去毛洗净,黄豆浸泡30分钟 锅中放清水,加入猪蹄和适量料酒,大火烧开,撇去浮沫,将猪蹄捞出备用;
2.砂锅内放入猪蹄,黄豆,再加入足够的清水,大火烧开后改小火炖1个小时左右,至猪蹄熟透,最后加盐调味即可 黄豆中含有丰富的蛋白质和大豆磷脂等营养物质,而蛋白质又是最容易吸收的营养物质之一。因此常食黄豆或豆制品不但可以为身体补充营养,还可以达到强身健体的作用哦!所以小伙伴们可千万别小瞧了这碗黄豆汤,它不仅味道鲜美而且好处多多呢!
猪蹄2个、黄豆1小碗 做法: 1.准备食材,将猪蹄去毛洗净,黄豆浸泡30分钟 锅中放清水,加入猪蹄和适量料酒,大火烧开,撇去浮沫,将猪蹄捞出备用;
2.砂锅内放入猪蹄,黄豆,再加入足够的清水,大火烧开后改小火炖1个小时左右,至猪蹄熟透,最后加盐调味即可 黄豆中含有丰富的蛋白质和大豆磷脂等营养物质,而蛋白质又是最容易吸收的营养物质之一。因此常食黄豆或豆制品不但可以为身体补充营养,还可以达到强身健体的作用哦!所以小伙伴们可千万别小瞧了这碗黄豆汤,它不仅味道鲜美而且好处多多呢!
黄豆猪皮汤:
材料:黄豆100g,猪皮250g,红枣6枚。
调料:食盐5g,生姜20g,料酒10ml。
时间:浸泡2小时,大火15分钟,小火1小时
制作过程:猪皮放入沸水中焯5分钟,放入冷水中去凉,切成丝备用;黄豆洗净,用清水浸泡2个小时;红枣洗净去核;生姜洗净去皮,切成片备用。将适量清水烧沸,放入黄豆、红枣、生姜、料酒和猪皮丝,煮沸,转小火煲1小时,出锅前5分钟调入盐即可。
黄豆炖猪皮:
材料:黄豆15g,猪皮400g,胡萝卜100g,香菜50g。调料:猪油15ml,食盐5g,生抽5ml,枸杞30粒,枸杞10粒。