鲶鱼豆腐怎么做好吃?

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- 准备食材 - 主料:鲶鱼一条、老豆腐一块

辅料:葱一段、姜四片、干辣椒四个、花椒二十粒、香菜一棵、生抽两勺、老抽一勺、白糖少许、香醋一勺、白胡椒粉适量、盐适量、植物油适量

1.准备好所需要的食材,清洗干净;

2.将洗好的鲶鱼除去内脏和鱼鳃,冲洗干净,然后控干水分备用;

3.把老豆腐切成小块;

4.起锅烧油,油热后放入切好的葱姜爆香;

5.爆出香味之后加入切好的豆瓣酱,小火炒出红油;

6.等到锅中汤汁变少,鱼肉基本成熟后,淋入适量生抽、老抽,加入白胡椒粉、白糖提鲜,再倒入适量的热水,大火煮开后转小火炖十分钟左右,使酱料充分入味;

7.把泡好的花生米捞出,沥干水分,去掉红衣;

8.在炖鱼的空隙我们可以来制作花生碎,把去皮的大颗花生米放入锅中,用小火慢慢炸至酥脆,然后用擀面杖或者料理机打成碎末;

9.鱼汤炖的差不多的时候,我们放入打散的鸡蛋,并迅速搅匀,让每一块鱼肉都能裹上蛋汁;

10.把豆腐均匀的铺在锅底,上面撒一层葱花和香菜;

11.把蒸好的鱼连鱼汤一同倒在豆腐上,盖上盖子焖三分钟;

12.时间到后打开盖子,均匀地撒上熟花生米碎和切成小段的朝天椒,再浇上醋和香油,一碗色香味俱全的“红烧豆腐鱼”就出锅啦!

竺铃音竺铃音优质答主

鲶鱼豆腐汤的做法如下:

所需材料:鲶鱼一条,豆腐一块,葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉适量。

步骤:

1. 将鲶鱼宰杀清洗,去掉内脏和鳞片,然后放入锅中,加入足够的水,加入姜片和料酒,将鲶鱼煮熟。煮熟后,捞出鲶鱼,切成小块。

2. 将豆腐切成厚片,备用。

3. 锅中加入适量的油,放入葱末姜末爆炒,然后加入煮熟的鲶鱼块,翻炒几分钟。

4. 加入足够的水,大火煮开,然后加入豆腐片,继续煮10-15分钟。

5. 汤变得浓郁后,加入适量的盐调味,最后加入白胡椒粉,搅拌均匀。

6. 煮沸一段时间后,可以倒入碗中,撒上葱花,即可食用。

鲶鱼豆腐汤营养丰富,鱼和豆腐都是富含蛋白质的食物,对人体健康有很好的保健作用。而且这道汤的口味鲜美,营养丰富,煮汤的过程中可以充分保持食材的营养成分,非常有利于人体健康。

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