三个月能喝小米粥吗？
宝宝出生之后，家里人对这个小小的人儿可谓是非常地细心照顾，生怕他饿了、渴了、冷了、热了……尤其在于饮食方面，更是严谨注意，为的怕就是给宝宝一个健康的肠胃和强健的身体。 然而，很多新手爸妈却在饮食上犯了难，因为不知道吃什么才有利于孩子的健康成长。 其实啊，在宝宝的成长道路上，除了母乳外，最适合的是易消化好吸收的流食，比如奶粉、米粉、汤水等等，而到了3个月左右的萌宝，就可以开始添加辅食了哦！ 那么，什么是辅食呢？ 所谓【辅】即指辅助食物的意思；【食】则是指吃的意思。所以，辅食就是宝宝在6个月以后（有的宝宝4个月就开始）逐渐添加的，在喂奶期间作为补充的食物。
当然，这所谓的【慢慢添加】也不是说你今天加蛋黄，明天就加胡萝卜汁，而是需要遵循一个循序渐进的过程，由少到多，由稀到稠逐步地给予添加。 那什么时候可以开始添加呢？一般是在婴儿4～6个月后，可以先从强化铁的宝宝营养米粉开始（例如英氏、贝因美等品牌的宝宝米粉），等到宝宝适应后，再逐渐增加别的辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉类泥等。 不过需要注意，无论添加什么辅食都需要遵守一个原则——由少到多，由稀到稠，逐步添加，让宝宝的肠胃有一个适应的过程。否则一不小心就会伤害到娇嫩的肠胃，导致腹泻或者其他不良反应。
至于具体该怎么弄呢？就拿最常用的米粉来说吧，你可以把米粉用温水或奶浸泡变软，再用勺刮压成泥状，喂食宝宝。不过要注意的是，每次只能添加一种新食品，且要注意观察宝宝食用后的情况，如大便是否正常，皮肤及粘膜是否有过敏表现等等。如果一切正常，3天后才可以添加另外一种辅食，以免出现过敏情况。