八个月宝宝可以吃猕猴桃吗？
可以少吃一点，一天吃一个就可以了。 猕猴桃又称奇异果，是猕猴桃的两大典型品种之一（另一为中华猕猴桃）。因其果肉如蛋黄一般色彩鲜艳，口感酷似芒果，故又被称为“金水果”、“水果之王”等美誉。猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持肤色正常健康、消除雀斑和暗疮有着奇效；同时猕猴桃还具有解热、止渴、利尿的功效，也是老年人、儿童、体弱多病者的调养佳品。 但由于猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的人不宜食用，患有慢性病者适合食用。
根据我国古代著名医药学家陈士择的研究成果表明，猕猴桃含有十分丰富的人体所需的营养成分，是一种老少皆宜的健康水果。其营养价值在水果中几乎堪称佼佼者： 1.猕猴桃含有一百多化合物，其中主要有柠檬酸、蛋白酶、果酸、糖类及维生素a和维生素c、β-胡萝卜素、叶酸以及尼克酸，还有5种人体所必需的氨基酸等等，尤其是维C的含量极为丰富，被誉为维C之冠。
2.据研究分析，每100克鲜奇异果含有碳水化合物19.3克，蛋白质1.4克，脂肪0.7克，膳食纤维2.6克，维生素A37微克，维生素B10.01毫克，维生素B20.04毫克，维生素C133.5毫克，维生素E0.38毫克，钙17毫克，磷12毫克，铁0.2毫克，钾151毫克，镁12毫克，锌0.3毫克，铜0.1毫克，锰0.2毫克以上。
猕猴桃中还含有精氨酸能促使血液循环畅通，进而达到降血压的效果;含有纤维素，能帮助消化，防止便秘。