几个月宝宝能补钙呢?

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不知道你说的钙是哪种,如果是钙剂,那么三个月以上的宝宝就可以开始补充了,但要注意的是,补钙并不是越多越好,过量服用钙剂可能会造成宝宝便秘、厌食、腹胀以及发育异常等后果。 给宝宝补钙一般有以下几种方式: 1.通过饮食补钙 宝宝从孕母那里出生后,其实已经积累了一定的钙质,足够支持宝宝快速生长发育的需要,所以除了少数缺钙特别严重的情况外,一般情况下不需要额外补钙。

想要通过饮食给宝宝补钙,最安全有效的方式就是补充维生素D和富含钙质的食物。维生素D的主要来源是动物性食物,如肝脏、蛋黄等;而含钙量丰富的食物有虾皮、海带、芝麻酱等。妈妈每天也可以适当给宝宝吃一两勺的醋酸钙制剂或氨基酸螯合钙制剂。需要注意的是,补钙的同时还要补充足够的微量元素,尤其是锌元素,以免相互影响吸收。

2.药物补钙 如果宝宝存在明显的缺钙症状,并且经过医生诊断后,确实属于缺钙情况,需要在医生的指导下合理用药,并注意药物的剂量和使用时间。目前用于补钙的药物,主要有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等,一般服用后2~3个月左右就能看到效果,在服药期间要定期监测宝宝的血钙水平。

另外,需要提醒的是,无论是食补还是药补,都要特别注意防止补钙过量。

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新生儿无论母乳、人工或是混合喂养,只要生长发育正常,一般不补充任何的营养,包括钙。因为目前在人们日常的生活中,普遍缺钙,尤其在北方,通过哺乳、喂养、饮水等各种途径摄入钙源已经足够。如果再额外的补充,可能会产生一些副作用。所以,生长发育正常的新生儿如果没有病理性的特殊情况,不主张额外的补钙。

如果在预防性或者是治疗性的服用维生素D,每天400单位左右,是不需要补钙的,可以有母乳、辅食等摄入足够多的钙源。如果严重缺钙,遵医嘱可以补钙,但不提倡大剂量的长期补钙,因为有可能引起奶碱综合症,出现高血钙、肾结石等并发症。如果严重缺钙,一定要在医生指导下,短期、低剂量的补钙,钙剂有很多种,常见的有无机钙、有机酸钙等。常见的无机钙有碳酸钙,常见的有机酸钙有乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

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