孩子几个月可以加辅食?
6个月左右,开始加辅食啦! 添加辅食的原则是,从一种到多种、由少到多、循序渐进地添加。 刚开始添加的时候,可以先尝试1-2勺米粉(注意不是米汤)冲调好的糊状食物,观察3天左右,如果没有出现不适,可慢慢增量;没有出现过敏症状,也可以逐步增加新的食材了。 建议先添加谷类食物,再逐渐添加蔬菜类、水果类等。
7-9月龄,可以添加碎粥、烂面、蛋黄、肉末、鱼泥、肝泥、菜泥等食物; 10~12月龄,可以喂馒头、花卷、馄饨、粥等固体食物为主,并可加些肉松或动物肝,还可以吃些新鲜的蔬菜,如嫩菜叶、萝卜丝等。
这个阶段的宝宝已经能够自己抓着食物往嘴里送,所以家长不要总是把食物喂进孩子的嘴巴里,而要锻炼他自主进食的能力哦~ 另外呢,要注意给宝宝添加辅食不能操之过急,否则会引起消化不良,导致食欲减退,影响营养的摄入。
其实6个月后就可以给孩子添加一些天然有机的果蔬类营养辅食,比如我给我家宝宝吃的亨氏的婴幼儿有机果蔬泥就蛮不错的,里面不添加任何人工香精色素糖份防腐剂,而且每一罐都是独立包装,方便携带还干净卫生。
我家宝宝现在在吃的是亨氏有机果泥,里面添加了苹果胡萝卜和香蕉三种新鲜有机果蔬,营养价值很高,并且采用法国进口益生菌进行发酵,能够很好的保护宝宝肠道健康,帮助营养物质的吸收消化喔~