小孩子能吃桂圆吗?
可以吃的。桂圆,又称桂圆,因其果实形似圆眼得名。桂圆含有丰富的营养,古书记载:“食品以荔枝为贵,而诚鲜丽佳乎,故一果而三木称珍;果中贵乎龙眼,而诚罕见殊焉,故有果中神品之称。”从《本草纲目》等医书中的概括,桂圆肉性温味甘,具有补益心脾、养血安神、养血安胎、润肤美容等多种功效,可缓解心脏疲劳、抗紧张压力、缓和焦虑。
小孩是可以适当的吃一些桂圆的,但要注意不宜过多,因为桂圆属于温性补食,小孩子的肠胃正处于发育阶段,吃的太多的话,容易不消化,这样反而不好。儿童饮食要注意全面多样化,不能偏食,才更有利于生长发育所需。