篮球怎么投球省力？
投篮是篮球最精彩的部分，也是所有技术动作中最难练的。 很多人打篮球都喜欢投篮，因为投篮有魅力！ 但是真正能在比赛中投入大量精力练习投篮的球员并不多，原因无非就是投篮太花时间，训练量太大等等。于是有很多朋友就会问： “投篮有什么秘诀吗？”、“有没有快速提高投篮命中率的方法？” 当然有啦～其实投篮就两个字可以概括—— 瞄准！ 你是不是已经学会投篮了？是不是感觉自己的投篮姿势越来越标准了？是不是觉得投篮真的很简单呢？ 没错，投篮就是这么简单~
可能有人会质疑，这么简单的投篮能投篮吗？能命中目标吗？ 接下来请欣赏一下菜鸟教学之投篮教学（上） 看完这个视频相信大家已经有答案了，要想投篮准就必须得找准点！ 找什么点呢？当然是 篮圈的上沿。 在实战中我们经常会遇到各种各样的情况，比如有对手阻挡，有运球不太流畅等等。那么在这些情况下我们的投篮命中率一定会大打折扣。 所以为了提高投篮的命中率，我们就必须解决这些干扰因素。如何解决呢？往下看～
看到这里相信您已经有了答案，要想提升投篮命中率就必须找准投篮点，避开干扰项。 至于大家最关心的发力问题，其实只要在投篮时下肢力量充足，自然就能带起身体，完成最后一步的发力。 当然如果下肢的力量不够，可以通过一些腿部练习来增加肌肉群的力量，以便能够胜任投篮动作的要求。 以上就是为大家整理的关于如何做到投篮又准又快的一些小技巧，你学会了吗？