锻炼对肾炎有作用吗？
我25岁，男性，肾炎患者 。得肾炎10年了目前肾功能正常，做为一个病人来说，我很自信，因为我的治疗方式不是药物也不是激素而是运动+清淡饮食（控制饮食量不过度摄入）这个肾炎的恢复其实主要看个人，我是属于幸运的那一类。 运动对我来说是非常有效的辅助治疗方法，通过这10年的坚持让我得到什么了呢？
1.体重从病发时的76公斤到现在63公斤
2.尿蛋白从高浓度潜血++++到最低潜血+，连续4次检查都是阴性
3.血压从高压140低压90下降到如今的高压120低压80 (注：每次测量都换不同表的）
4.身体抵抗力明显增强，从不吃药不打针，每年感冒次数2、3次（一般人每年感冒4、5次很正常）
5.没有水肿的情况出现，原来因为肾衰竭导致小腿轻微浮肿，如今腿很光滑结实，一点也看不出曾经有肾炎的迹象 因为一直在坚持良好的生活状态，所以我并没有服用任何药物，只是偶尔感觉腰酸会服用人参皂苷，这个对于肾炎患者来说也是比较好的，毕竟不含任何化学成分和激素，这个是我唯一吃过的关于肾部的营养补充剂。