怀孕7个月孕妇忌吃什么？
孕期饮食要注意，但不要过度恐慌 首先，我们需要了解，胎儿的器官是在孕早期形成的，而体重是在孕中期迅速增长的，到了孕晚期，胎宝宝已经基本长成，营养的需求没有之前那么高。所以说在孕期各个时期，我们对于饮食的关注重点是有差异的。 在备孕阶段，我们就要调整饮食习惯，为胎宝宝提供良好的发育环境，减少妊娠不良反应。
1、孕早期（0-3个月） 这个阶段的宝宝还很小，胚胎的生长完全依赖母体供给能量和营养，所以这个阶段的营养摄入对胎宝宝而言非常关键。如果在这个阶段出现营养不良的情况，很可能导致胎宝宝畸形或流产。
2、孕中期（4-7个月） 到了孕中期，宝宝的器官开始形成，对于营养的需求量逐渐增加，这个时期的孕妇如果出现营养不良的情况，很可能造成胎宝宝出生后体格生长缓慢、智力低下、抵抗力差等。
3、孕晚期（8-10个月） 孕晚期的营养侧重在于保证母体能够有充足的体能应对分娩。这个时期如果营养不足，可能出现产程延长、产后体质虚弱等情况。 但需要指出的是，无论哪个孕周，我们都应严格控制对营养的需求，避免摄入过多而导致肥胖，以及由此而来的妊娠期糖尿病风险。
除了注意孕期营养的摄入，我们还需要注重营养的吸收。在这个阶段，由于胎宝宝器官功能逐渐提高，其对有毒物质的解毒能力会随之降低，对于营养物质的吸收利用率也会相对较差。如果准妈妈有消化不良或者吸收不良等问题，很容易出现缺铁性贫血、缺钙、缺乏维生素等情况。
在孕期应注意调节肠胃功能，及时补充缺失的营养元素，必要时可以服用营养素补充剂。 怀孕期间，准妈妈在饮食上并无特别需要注意的绝对禁忌，但有的食物需要少吃，这是为了预防和减少孕期并发症的发生。
比如： 1、高糖、高脂肪食物要少吃 高糖食物的摄入可能会导致孕期糖尿病的发生；过量脂肪的摄入会增加准妈妈患高血压、高血脂的风险，也不利于胎盘血液循环，影响胎宝宝获取营养。
2、含甲醛、丙烯醛等有害物质的食物要远离 生活中有很多食物可能含有有害的物质，对这些物质，人体有一定的解毒功能。然而，孕期激素水平的变化可能会影响解毒功能，孕期应当注意对含有害化学物质食物的控制，包括含有甲醛、丙烯醛等有害物质的食物都要注意远离。