孕妇四个月能吃芒果吗?
可以吃的,但是要注意不要吃太多,尤其不要在晚上吃。由于芒果属于热带水果,所以富含丰富的营养,尤其是维生素,因此很多人非常喜欢吃芒果。虽然孕期可以吃芒果,但不代表就可以肆无忌惮的吃,还是要掌握正确的吃法。 首先,应该控制好量,一次不宜吃得过多。对于正常人来说,每次食用芒果不超过200克(约1个),怀孕期间更要控制摄入量,以防摄入过量对胎儿带来不良后果。
还要注意不要空腹吃芒果。因为芒果中含有较多的酸性物质,如果空腹大量进食芒果,可能会刺激胃酸分泌增多,有出现恶心、呕吐等不适的情况发生。另外要提醒的是,由于芒果容易引起过敏,所以在吃的时候一定要小心,最好先少吃一点,如果没有什么反应再多吃点。
除了需要注意吃东西的用量外,还要特别注意不要给孕期的妈妈乱吃药品和保健品,以免对宝宝造成不利影响。特别是那些含有激素类的药物,更是应该谨慎服用。另外除了注意饮食以外,还应该注意休息,保持心情愉快,这样才能够保证宝宝健康发育。