十三个月宝宝怎么补钙？
13个月的宝宝已经出牙，会爬行、站立、扶走，可以说话，甚至会说几个字了。这个阶段的宝宝对周围环境充满了好奇，喜欢尝试新事物； 同时，宝宝进入幼儿期，身高体重开始飞速增长，对营养的需求更加多样化。除了奶制品外，还要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，补充宝宝身体所需的能量和营养素。
不少家长发现宝宝有挑食的习惯，遇到不爱吃的食物就撒泼打滚，不吃就不吃饭。其实，宝宝在6个月前后出现“乳牙萌出期厌食”的现象，是正常现象，不用过于担心，随着乳牙的脱落、恒牙的生长，这种现象会慢慢消失。
另外，为了补充营养，还可以从辅食上多下工夫。比如，给宝宝多吃含钙丰富的食物，如豆腐、鱼、虾皮、海带、芝麻酱等； 或者给宝贝做含钙小糕点，准备100g面粉，加入500ml温开水及适量食盐，搅拌均匀后，发酵2小时，上锅蒸15分钟即可。
当然，补钙的同时还要注意补充维生素D，促进钙的吸收利用。多带宝宝去户外晒太阳也是必需的，每天保证半小时左右的光照时间，有助于皮肤合成维生素D。如果宝宝缺钙比较严重，可以在医生指导下服用儿童专用钙剂。