菜花怎么做好吃啊?
@王守崑 答主好,我是 @王守崑 的妹妹(笑)。哥哥的答案确实经典,但我说个他可能没尝试过的做法。 我家每年立春都会吃春饼,这个习俗似乎只有北京人有。用面粉和成面团,擀成薄饼,烙熟后卷蔬菜吃。我最喜欢豆菜、芥蓝和西葫芦,用肉炒了拌在春饼里真好。
但是,我最爱的蔬菜并不是春饼的主料……是我妈拿手菜的韭菜盒子。把鸡蛋炒散,加少许盐调味儿,和面一起搅和,分成小团,包入韭菜馅儿,做成盒子,下油锅炸至金黄酥脆,好吃的无法形容~~晚上睡不着啃一个,啧啧啧…… 说到这儿,题主应该知道如何做最好吃的春饼了:面皮烙得薄一些,尽量卷得紧实一些,少涂点酱料(也别太清汤寡水),卷上你最喜欢的菜就行啦!
至于题主提到的菜花的吃法嘛……我家除了蒸着吃之外,还有油焖和凉拌两种做法。先介绍油闷:把葱花爆香,倒花椒粉、辣椒面儿,加少许酱油和白糖,把切好的花菜倒入锅中,盖上盖子焖几分钟,收汁儿到浓稠状态即可。味道酸酸辣辣,还很开胃呢。
凉拌的做法跟做菠菜差不多:开水焯熟后过凉控干,撒上细盐、香油、味精搅匀就可以吃了。也可以加些葱花和红辣椒丝,看自己口味定。不过,我觉得这样已经很好吃了,再调馅儿做饺子、包子什么的反而喧宾夺主,影响口感。
菜花营养丰富,而且味道鲜美,做法也是多种多样,常见的有以下几种:
1、素炒菜花,将花菜洗净,掰成小朵放入加了盐的沸水中焯2分钟捞出备用。青红辣椒洗净切丝;炒锅加热后倒入油烧热,放入葱姜末炝锅。放入青红辣椒加少许盐翻炒1至2分钟,再倒入适量清水,烧开后倒入菜花,翻炒1分钟。加入鸡精炒匀即可出锅。
2、西餐风格的焗花菜:菜花洗净掰成小朵,白菜帮切小块。将菜花和白菜放入沸水中煮5分钟,捞出沥干水分。土豆、胡萝卜洗净切小块,煮熟碾碎成泥状,加肉末、洋葱碎、盐、黄油炒熟捞出备用。将煮好的花菜和白菜垫在焗盘底部,将炒好的肉末土豆泥胡萝卜泥倒在花菜和白菜上,撒上一些香草碎,再倒上少些奶油和用黄油炒好的番茄酱。烤箱预热200度,中层上下火,焗15分钟左右即可。
3、川菜口味的辣炒花菜:菜花掰好洗净沥干备用,青椒洗净切小块备用,葱、姜、干辣椒切碎备用,肉馅加入料酒腌制备用。炒锅内放油,放入葱姜蒜末和干辣椒煸出香味,放入腌好的肉馅炒散至变色。加入焯烫过并沥干的菜花和青椒块,翻炒2分钟,加适量生抽、糖和盐炒匀。加入适量清水,再加盖焖1至2分钟,最后加入少许鸡精,翻炒均匀即可盛出。