九个月的宝宝能喝什么奶?
9个月宝宝已经能够自己拿着杯子喝水了,爸爸妈妈可以培养宝宝喝奶的习惯,同时注意给宝宝提供充足的水源,避免宝宝因口渴而主动找水喝。这个时候大部分宝宝都已经开始出牙,爸妈可以给准备一些营养丰富的固体食物,例如酸奶、果泥等等。 1.奶粉 如果妈妈不想给宝宝断母乳的话,可以让宝宝继续吃母乳或者配方奶,一般建议到2岁以内。6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了,在饮食上做到荤素搭配、营养均衡。 2.酸奶 在给宝宝选酸奶的时候要注意,一定要选择品牌信誉好的产品,注意查看生产日期和保质期。
3.牛奶 给9个月的宝宝喂新鲜牛奶要适当稀释,把奶温煮开后再放凉至40℃左右再喂宝宝。因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而牛乳富含蛋白质和钙质,比较容易刺激胃肠引起不良反应,出现呕吐、腹泻等情况。所以妈妈最好先给小宝试饮,确认没有异常之后再正常喂食。
4.豆浆 豆浆含有丰富的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。特别是铁元素的含量比较高,非常适合补充铁元素不足的小宝贝。不过要注意的是,不能直接给9个月的宝宝吃生豆浆,必须煮熟透了才可以食用。
5.纯果汁 其实水果中本来就含有很多天然的维生素以及膳食纤维,只是味道不太好,宝宝不爱吃。如果家长想改善这一点,可以把水果打成果汁,但是要注意的是,果汁里含有的营养成分并没有水果高,而且过多摄入糖分也会对宝宝的健康造成不良影响。