草莓的功效是什么意思?

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中医认为,草莓性甘凉,因含有蕃烯香豆亭、蕃烯香豆芹等成分,能润肺生津、清热凉血、解毒、助消化,可治疗小儿腹泻、肠胃不适等病症。

现代医学认为,草莓能有效抑制癌细胞生长,预防坏血病、防治高血压,还能减肥洁齿。每日进食5-10枚草莓,可有效降低有害胆固醇,其含有的锰质能帮助燃烧脂肪,所含的柠檬酸、苹果酸等,可促进消化酶分泌和胃肠蠕动,开胃助消化。值得一提的是,草莓能促进排汗,有助于调节体温,轻度脱水时吃草莓,能适时补充体液。

正因为草莓有以上诸般功效,在国外被誉为“水果皇后”、“美容果”、“爱情果”。

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