婴儿能吃五谷米糊吗?

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宝宝六个月添加辅食之后,可以吃五谷米粉。五谷米糊与普通的米粉营养含量是一样的,对宝宝消化吸收没有影响,吃五谷米糊对于宝宝的影响不大。

五谷米糊可以促进宝宝的食欲,增加宝宝的饱腹感,还可以补充全面营养,可以适当让宝宝吃五谷米糊。在宝宝一岁之前,不能吃太多的五谷米糊,多吃含有蛋白质和维生素的食物,尽量以清淡为主。

平时也要让宝宝多吃蔬菜和水果,多吃优质蛋白质含量高的食物,多吃含钙量高和铁含量高的食物,多吃营养全面丰富的食物,多吃碱性的食物。多带宝宝到户外晒晒太阳和锻炼,可以促进宝宝对营养的吸收。

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