奶粉的营养功效与作用吗?

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奶粉是以牛、羊或者其他兽畜的乳汁为原材料,再添加了某些生长所需要的营养成分,经过特殊的工艺加工制作而成的饮料,叫做奶粉。除了直接饮用奶粉外,也可以给婴幼儿、病人以及弱者作营养食品来使用,它的种类有全脂速容奶粉、全脂甜奶粉、加糖速溶奶粉、加糖甜奶粉、加糖淡奶粉、花蜜奶粉、酸奶奶粉、无糖奶粉和脱脂奶粉等。

奶粉的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B3,还有钙、磷、铁、锌等矿物质与微量元素。

营养功效与作用

1、奶粉中含含有丰富的蛋白质,而且是优质蛋白质。蛋白质是人体的重要组成成分,也是一切生命活动的物质基础,它主要从日常饮食中补充。

蛋白质是构成人体的重要物质,其中主要是蛋白质含量丰富的奶、蛋、鱼、肉等都是蛋白质的主要来源,也是氨基酸进入机体的运输工具。

缺乏蛋白质会使脑细胞正常代谢障碍,影响脑细胞的发育和智力的发育,还能降低人体的抵抗力,促使癌症等恶性疾病乘机而生、吞噬人体正常细胞,甚至缩短患者的生命。

孕妇和哺乳期妇的蛋白质还需要量是正常成人的2倍,成人如果摄入不足将会影响组织修复和细胞新生。

3、奶粉中脂肪主要是棕榈酸,约占50%,其消化率达95%,还含有丰富的亚油酸、亚麻酸及必需脂肪酸。脂肪为人体提供能量,每克脂肪所产生的热能为碳水化合物的两倍左右。当人体摄入的饱腹感主要来自脂肪,并且其能维持更长时间的饱腹感,可以延缓人饿的进度,防止吃多了,还有利于储存能量。

油脂还可以帮助脂溶性的维生素被人体吸收。

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