婴儿维d补充到多大?

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维生素D缺乏及维生素D缺乏性疾病能够引发婴儿佝偻病、小儿挠肠病等。维生素D缺乏症可引起继发性骨硬化、牙釉质发育不良,还可能与复发性尿路感染有关。

由于维生素D可通过鱼肝油、食物和阳光中的紫外线来获得,因而儿童维生素D缺乏症比较普遍,国内6个月至12个月的小儿佝偻病发生率最高达14-23%。

维生素D从2至3岁就已经储备充足了,没有必要长期补充,而维生素A和钙则是长期都有必要的。因为维生素A或钙缺乏不仅会削弱免疫系统的功能,还容易继发感染疾病,所以即使孩子不爱吃含维生素A或钙丰富的动物蛋白质和乳制品也不会有什么影响。

家长应经常带孩子到户外活动或在室内晒太阳,因为经常接受阳光中紫外线的照射能使孩子获得较多的维生素D。另外,应督促孩子平时摄取足够量的动植物食物,特别是含丰富维生素D的鱼肝油和含维生素A丰富的动物肝脏,如羊肝、鸡肝等。对于早产儿,应特别注意多选择含不饱和脂肪酸多的食物,如鸡蛋黄、鱼等,还要多选择富钙食物,如母乳、羊奶等;而中、体重偏低儿更应重视微量元素锌和含氨基酸的多肽锌的补充,以保证其正常生长发育。

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