儿童多久干贝?

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干贝营养丰富,它所含的高蛋白容易被人体消化吸收,还有滋阴功能,并含有高蛋白和多种微量元素。

不过要提醒家长的是,给孩子吃干贝要适量。干贝虽是高蛋白食品,但其蛋白质含量高出鲜肉不少,加之是贝类,所以不易消化,特别是孩子胃稚嫩,功能和消化能力不强,不能和孩子身体的需要相适应,如果大量吃干贝,就会短期内聚集较多蛋白质,消化不了,不能排泄,反而会影响孩子的肠胃功能,致使孩子消化不良,腹痛,腹胀,腹泻,严重影响孩子的身体正常发育。所以,家长给孩子吃干贝一定要适量,每周吃2至3次,每次15至25克。

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