4个月婴儿吃什么米粉好?
4个多月的宝宝,开始添加辅食了,那第一口辅食吃什么呢? 很多妈妈都会给娃第一次喂食米粉,但实际上,婴儿米粉并不是最好的选择。
1、因为婴儿的味觉非常灵敏,而米粉作为成人主食的一部分,是偏淡的,这对于尝过麻麻奶香和辅食味道的宝宝来说,可能会不喜欢。
2、其次,米粉中的铁含量并不丰富(与红肉相比),而对于6个月左右的宝宝,铁的需求量很高,这时候给宝宝添加米粉,易导致宝宝缺铁性贫血。 那宝宝第一个月辅食到底吃什么好呢?建议首选用纯母乳喂养宝宝的妈妈,可适量摄入富含铁质的食物,如蛋黄、猪肉等;若母乳不足或完全人工喂养,则可选用含铁量高的辅食,比如动物血、猪肝等。
值得注意的是,宝宝辅食不用追求多样化,1-3岁内,每天只需补充一种新食物便可。这是因为宝宝的消化系统尚未发育成熟,而过度追求食物多样化,会增加消化负担,引起腹泻等疾病。